Hoi, Ik ben Sarah Roosemont, de gepassioneerde en gedreven bezielster van Mio & Moi!

Ik vind het belangrijk om onze kids te tonen dat ouders ook maar mensen zijn die hun best doen. Zij moeten zich bewust zijn dat het huishouden doen, eten maken, werken gaan en nog zoveel meer niet vanzelfsprekend zijn en veel tijd in beslag nemen, zeker in deze drukke en complexe tijden. Samen kan je veel meer dan alleen, én zo kan je ook meer genieten van me-time als individu en van quality time met het gezin.

Maar ook niet onbelangrijk… je geeft je kinderen zo een basis aan opvoeding mee die hen in de toekomst zal helpen om rekening te houden met hun naasten en ook wat ze zelf WILLEN, en om te bouwen aan een toekomst die bij hen past. Zo kunnen zij de beste versie van zichzelf worden door jouw goede voorbeeld, en dat zal hun omgeving ook ten goede komen. Practice what you preach!

Wat wil je? Welk leven wil je leiden? Leef je niet op automatische piloot? Veel mensen staan daar zelfs niet bij stil. Vanuit mijn eigen ervaring, mijn ziekteproces, probeer ik zoveel mogelijk tips en wijsheden mee te geven aan mijn omgeving en aan mensen die op mijn pad komen. Helaas zijn ingrijpende ervaringen als ziekte of grote tegenslagen vaak een eyeopener voor mensen om het anders te doen. Het is mijn intentie om mensen op een integere wijze te helpen op hun weg. Ik doe dat waar zij denken dat ik een hulp kan zijn én op een manier die goed voelt voor hen.

We vinden het normaal om hopen geld uit te geven aan uiterlijke zaken of om met onze wagen op onderhoud te gaan. Onze lichamelijke en mentale gezondheid staan vaak niet bovenaan onze to do-lijst, tenzij we geconfronteerd worden met bepaalde klachten en er niet omheen kunnen.

Lieve lezer, alles draait om balans en heel ons systeem hangt samen: lichaam, geest en ziel. Een perfecte balans hoeft niet: wij evolueren én onze omgeving verandert continu. Het is daarom steeds opnieuw zoeken naar een evenwicht dat voor jou en je omgeving op dat moment het beste is.

Gun jezelf dat, wacht niet tot je gezondheid het nalaat. Je lichaam draagt je elke dag overal heen, is zo ingenieus en geeft talloze signalen die we vaak niet eens opmerken. Je hebt maar één lichaam. Zodra je daar goed voor zorgt zal je dat zeker ten goede komen. Dat willen we toch allemaal? Zonder een goede gezondheid zal al de rest achterblijven… De invulling van heel je leven en dat van je naasten hangt er van af. Als je hen en jezelf iets cadeau wil doen, laat dat dan een goede gezondheid zijn. Het is het mooiste cadeau dat er is. Dat inzicht wil ik jou meegeven.

Heb je mentaal of fysiek last? Doe er iets mee. Laat het niet aanslepen! Ga op zoek naar wat goed voelt voor jou en dit op een plek of bij een persoon waar jij je gehoord en gesteund voelt voor jouw probleem. En als ik dat mag zijn op jouw pad, heel graag. Is dat niet zo, ook helemaal goed. Alleen jij kan bepalen welke weg goed is voor jou.

Stel je voor, je bent 80 jaar oud en je kijkt terug op je leven. Wat zou je dan graag verwezenlijkt hebben? Wat is belangrijk voor jou? Wacht niet tot je daar zit en verwezenlijk het nu. Nu heb je de kans om van je leven te maken wat je graag zou willen.

Ik wens je jouw weg van gezondheid en geluk en het leven dat je wenst, want je bent het waard!

Liefs, Sarah