Gun jezelf een moment om tot rust te komen, te genieten van een deugddoende ervaring en om je lichaam en geest weer in balans te brengen.

Ervaar je een veelheid aan prikkels? Is het druk op je werk of in je privéleven? Of heb je andere zaken die je stress bezorgen? Dan vormen deze een zekere belasting voor je lichaam. Je lichaam kan dat tijdelijk wel aan, maar… indien deze belasting blijft duren, dan kunnen er op termijn allerlei klachten ontstaan door een disbalans. Echt ontspannen is dan belangrijk. Dat kan door het tegenovergestelde van doen en actief zijn, rust dus.

Soms denken mensen dat gaan joggen de ideale uitlaatklep is en voldoende ontspanning biedt. Niets is minder waar. Joggen kan deugd doen en een goede bijdrage leveren aan je lichaam. Echt ontspannen en relaxen is echter effectief niets doen, de aan-knop uit zetten en rust nemen. Om deze balans terug te brengen is een behandeling een ideaal middel om de yin-energie (de rust) te compenseren aan de yang-energie die opgestapeld werd (inspanning) om zo de yin-yang energie terug in balans te brengen volgens de Chinese Geneeskunde.